(골퍼를 위한 골프상식⑦) 100타를 빨리 치고 싶을 때

지금 바로 스윙의 기초를 배워보자!! Tick-Ball Can’t Be Swing Basics 오늘부터 골프와 스윙의 기초부터 시작해보자. 대부분의 초보 골퍼들은 공을 치는 연습을 통해 골프를 배웁니다. 클럽 헤드가 볼을 만나는 순간을 관찰하여 스윙 동작을 배우는 것이 전부입니다. 하지만 대부분 이 동작을 왜 해야 하는지 몰라 마지못해 연습을 하고, 어렵고 지루한 연습 때문에 중도에 포기하는 사람도 많다. 사실, 볼 틱은 스윙의 기초는 말할 것도 없고 골프 게임에서 사용되는 기술도 아닙니다. 실제 경기장에 가면 공으로 공을 칠 필요가 없습니다. 골프공을 치는 것은 눈 깜짝할 사이에 일어나는 고속 동작이며 그 짧은 순간을 임의로 제어할 수 없습니다. 처음부터 공을 치는 연습을 하는 것이 아니라 스윙의 목적을 명확히 하고 올바른 움직임을 온몸으로 몸에 익히는 것이 중요하다. 이것이 스윙의 기본입니다. 스윙의 목적은 소리를 내기 위한 것이고, 스윙을 잘 한다는 것은 소리를 내기 위한 것, 즉 속도를 잘 내는 것이다. 이 속도는 곧 거리가 되기 때문입니다. 골프가 요구하는 거리를 보내기 위해서는 좋은 소리를 내야 한다. 그리고 이 소리는 특정 부위에서 나와야 하고 내 몸의 왼쪽에서 나와야 한다. 이렇게 하면 클럽 헤드가 볼에 닿는 순간 최대 속도를 낼 수 있고 리바운드도 잘 된다. 연습의 핵심은 음을 얼마나 잘, 일관되게 낼 수 있느냐인데 왼팔에 힘을 가해 큰 소리를 낼 때 당기는 동작이 되고 왼팔꿈치가 구부러지게 된다. 이렇게 하면 스윙의 크기가 줄어들고 속도도 크게 줄어듭니다. 스루 스윙을 할 때 왼팔은 어깨 높이까지 뻗어야 제대로 스윙할 수 있다. 스윙할 때 팔의 힘이 아닌 상체로 라켓을 멀리 던지면 왼팔을 바닥까지 뻗으면서 큰 소리를 낼 수 있다. 좋은 소리를 내는 또 다른 비결은 자신의 힘을 쓰는 것이 아니라 지구를 지탱하는 힘인 중력을 쓰는 것이다. 스윙에 필요한 힘의 80%는 중력이고 내가 사용하는 힘은 20%에 불과하다. 이 힘은 라켓을 잡고 유지하기에 충분합니다. 그러나 많은 골퍼들이 중력을 거스르고 자신의 힘만으로 공을 치려고 할수록 공은 멀리 가지 못하고 스윙은 점점 혼란스러워진다. 중력을 최대한 활용하기 위해서는 다운스윙 때 팔을 이용해 클럽을 아래로 끌어내리기보다는 코어 회전을 통해 클럽을 그대로 떨어뜨릴 수 있어야 한다. 이것은 기술적으로 늦은 히트라고합니다. 다운스윙 때 오른쪽 손목 상태를 최대한 유지해 클럽헤드 복귀를 최대한 지연시켜 순간적인 G포스를 높이는 기술이다.