일반적으로 평균 40대에서 50대 여성에게는 호르몬 변화로 인한 폐경이 찾아오는데요?! 신체적뿐만 아니라 정신적으로도 힘든 시기이기 때문에 아무래도 모든 것에 민감하게 반응할 수밖에 없습니다.대표적인 증상으로 우울증이나 불면증, 안면홍조 같은 여성 갱년기 증상이 나타나 일상생활에 불편을 준다고 합니다.
안 그래도 저희 어머니도 이번에 이런 증상으로 힘들어하시는 걸 많이 봐서 걱정이 이만저만이 아니었습니다.그래서 조금이라도 일상의 불편함을 없앨 수 있는 영양제나 음식을 준비하면 나아지지 않을까 해서 찾기 시작했습니다.
여성 갱년기는 여성이라면 당연하다고 생각하고 가볍게 넘기는 분들이 많은데요?!저도 이번에 여성 갱년기 증상에 대해서 자세히 살펴봤더니 관리를 제대로 하지 않으면 여러 질환의 원인으로 이어질 가능성이 높다고 합니다.그렇기 때문에 지금까지 관리하지 못한 만큼 확실히 관리를 하려면 음식으로만 섭취하는 것보다 매일 꾸준히 먹을 수 있는 보충제도 같이 섭취하는 게 좋을 것 같아요~! 하지만 그 전에 저는 일단 갱년기가 어떻게 일어나는지 천천히 살펴봤습니다.
갱년기 발생 원인
잘 아시다시피 노화가 시작되고 호르몬이 감소하면서 일어나는 게 폐경과 갱년기인데 개인마다 발생하는 시기는 다르지만 미리 관리를 해두지 않으면 골다공증이나 동맥경화 등 심하면 치매까지 올 수 있다고 하니까 그만큼 관리가 얼마나 중요한지 알 수 있습니다.
가장 대표적인 불면증은 체내 온도 조절을 담당하고 있는 호르몬이 감소하면서 체온이 즉시 반응하지 못하고 일어나는 것이라고 합니다.특히 뼈를 만드는 세포보다 흡수하는 세포가 늘어나면서 관절이 있는 손목이나 발목, 무릎 등에 통증을 느끼게 되는데 이로 인해 골다공증 위험도 높아집니다. (울음) 이런 사실을 알게 되자 미리 관리하는 것이 얼마나 중요한지 깨닫게 된 것 같습니다.
개선하는 방법
그래서 여성 갱년기 증상에 도움이 되는 걸 찾아봤는데요?!많은 분들이 루바브 뿌리 추출물과 감마 리놀렌산으로 관리하셨어요?!
이런 합성호르몬제와 식물여성호르몬제는 혈액에 응고인자를 생성하면서 심부정맥 혈전증이나 폐동맥, 유방암을 유발할 수 있다는 결과가 발표되면서 2002년 7월부터는 처방 수가 감소했다고 합니다.이 원료들은 여성의 자궁과 유방에 존재하는 에스트로겐 수용체를 결합해 활성화시키는데, 이로 인해 오히려 자궁에 악영향을 줄 수 있는 위험성이 높아 EU에서는 식물성 에스트로겐을 교란물질로 정의할 정도였습니다.그래서 전문가들이 여성 질환을 앓거나 에스트로겐에 민감한 여성들은 이런 성분이 함유된 영양제도 함부로 먹지 말라고 하는 겁니다.
그렇기 때문에 여성 갱년기 증상을 위한 것을 선택할 때는 반드시 에스트로겐 수용체를 결합하지 않은 원료인지 확인하는 것이 중요했는데요?!이러한 사실이 알려지면서 자연성분으로 만들어진 무지개, 석류, 루밥 뿌리 등이 주목을 받기 시작했는데, 저는 그 중에서도 유일하게 결합하지 않은 기능성 원료인 니트오에 주목하게 되었습니다.
실제로 이 성분은 세계 7개국에서 원료가 안전하다고 인정받은 국내 유일의 원료라고 합니다.섭취로 인해 체내에 어떤 영향을 주는지 인체적용시험을 진행한 결과 갱년기의 주요 증상이 개선된 것을 확인할 수 있었다고 합니다.
안면홍조, 불면증, 우울증, 신경과민, 피로감, 관절통, 근육통 등 백수오물을 6주간 섭취했더니 무려 총 10가지 지표가 바뀐 것을 결과적으로 확인했더니 엄마가 섭취하면 좋겠다고 자연스럽게 생각했습니다.ㅎㅎ 보통은 이 KI 지수가 하나라도 개선이 되면 여성 갱년기 증상을 완화시키는 데 도움이 되는데 저는 이왕이면 더 다양한 영향을 줄 수 있으면 좋겠다는 마음에서 여러 지표가 있는 것 위주로 알아봤습니다.그래서 10가지 이상의 KI 지수의 개선을 확인한 니트오 복합 추출물에 관심을 갖게 된 것입니다!
그런데 병원에서 여성 갱년기 증상으로 처방받은 것도 아닌데 이렇게 섭취해도 될까 고민을 많이 했습니다.아무래도 건강에 직접적인 영향을 줄 수도 있고 엄마가 나이 드신 만큼 더 조심해야겠다는 생각이 들었거든요~
그러나 전문의약품은 즉시 효과를 느낄 수 있지만 섭취를 중간에 중단하는 경우 오히려 증상이 악화되는 경우도 많았을 뿐만 아니라 장기간 섭취할 때 내성이 생길 수도 있다고 합니다.즉각적인 효과가 나타나는 것은 아니지만 꾸준히 안전을 챙기려면 이런 건강기능식품을 섭취하는 것이 좋다고 생각했습니까?그래서 국내 최초로 국내 유일 식품의약품안전처에 갱년기 기능성을 인정받은 니트오를 사용한 유한 니트오 마스터 9가 가장 눈에 띄었습니다.+_+근본적인 갱년기 관리는 물론 뼈와 혈액순환, 눈 건강 그리고 기억력 개선 등 무려 9중 케어가 가능하다는 점이 저희 어머니께서 섭취하시면 아주 딱 맞을 것 같다는 생각이 들었거든요~ 또 캡슐도 다른 제품에 비해 목넘김이 쉬운 연질캡슐로 사소한 부분까지 세심하게 신경을 쓴 것 같아 더욱 마음에 들었습니다.저희 어머니가 여성 갱년기 증상 때문에 하루에 2번, 2캡슐씩 섭취하면서 거부감이나 불편함 없이 편하게 드시는 것 같아 정말 다행입니다.항상 먹는 것은 잊고 지냈던 오메가3와 비타민D, 루테인도 함께 들어 있어서 매우 만족스러웠습니다.^0^음, 저희 어머니가 벌써 드신 지 두 달 정도 됐는데 확실히 전보다 불면증이나 우울감 같은 게 많이 줄어들어서 일상생활이 편해졌다고 해서 굉장히 기뻐하고 있어요. 열심히 계산해서 고른 만큼 저도 앞으로 쭉 옆에서 챙겨드리려고 해요~ 여러분도 갱년기로 고생하시는 분들이 있다면 저처럼 니트백을 준비해보는 건 어떨까요?!이 기사는 광고주로부터 소정의 원고료를 지불받았습니다.