임산부 영양제 동탄제일병원에서 닥터 맘스 액상 철분 비타민 D를 구입했습니다.
먹던 솔가 비타민D와 철분을 다 먹고 동탄제일병원 검진 가는 김에 닥터 엄마한테 사볼게.
검색해보니 인터넷보다 저렴해서 샀어.
아침 식사 전에 1일 1회(아침 공복시에 섭취한다) 섭취하면 흔히 액상으로 되어 있는 딸기 시럽 맛이 나서 먹기 어렵지 않다
철분 흡수가 잘 안 되면 변비가 심해지고 녹변이 나온다는 내가 마침 그렇게 말했다(울음) 아무래도 액상이 더 흡수되기 쉽다고 하는 철분은 칼슘과 함께 섭취하면 안 되고 철분과 칼슘 섭취 사이를 오래 줘야 한다고 한다.그리고 비타민C와 함께 섭취하면 효과적! 닥터맘스 액상 철분을 마실 때 오렌지 주스를 함께 마시라고 권했다.
철분 흡수가 잘 안 되면 변비가 심해지고 녹변이 나온다는 내가 마침 그렇게 말했다(울음) 아무래도 액상이 더 흡수되기 쉽다고 하는 철분은 칼슘과 함께 섭취하면 안 되고 철분과 칼슘 섭취 사이를 오래 줘야 한다고 한다.그리고 비타민C와 함께 섭취하면 효과적! 닥터맘스 액상 철분을 마실 때 오렌지 주스를 함께 마시라고 권했다.
닥터써니디 연질캡슌비타민D 저녁식사 후 하루 1회 복용
100캡슐이 들어 있고 3개월치 정도 돼 양이 충분하다.임산부의 칼슘도 꼭 섭취해야 한다고 한다.하루에 우유랑 치즈도 같이 먹으면 좋다고 한다.가격도 저렴하고 바우처 사용도 가능하니 병원에서 구입하는 것도 좋을 것 같고, 어떻게 섭취해야 하는지 자세히 설명해줘서 좋았다.
100캡슐이 들어 있고 3개월치 정도 돼 양이 충분하다.임산부의 칼슘도 꼭 섭취해야 한다고 한다.하루에 우유랑 치즈도 같이 먹으면 좋다고 한다.가격도 저렴하고 바우처 사용도 가능하니 병원에서 구입하는 것도 좋을 것 같고, 어떻게 섭취해야 하는지 자세히 설명해줘서 좋았다.
