(최전태 요가로 세상을 바라보며) 89. 당신은 창조의 여신, 자궁에 태아가 들어가는 자세 2022.12.02.오전 6:01 원본 기사
“태아 자세”는 감정 조절, 긴장 완화, 소화 촉진에 도움을 줍니다. 또한 균형을 개선하고 집중력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 시범 수리아 임은주는 가부좌 자세(파드마 아사나)로 다리를 꼬고 앉아 허벅지와 종아리 사이에 팔꿈치가 튀어나올 정도로 깊게 팔을 뻗는다. 꼬리뼈 부분으로 몸의 중심을 잡고 숨을 내쉬며 무릎을 들어 올립니다. 팔짱을 끼고 손바닥을 턱이나 귀 근처에 댑니다. 자궁 속의 태아의 위치와 비슷하기 때문에 “가바 핀다아사나”라고 하는데, 이는 “자궁 속의 태아의 위치”로 번역되며 감정을 조절하고 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 그것은 식욕을 자극하고 소화를 촉진하며 복부 기관의 기능을 조정할 수 있습니다. 신체의 균형감각과 집중력 향상에 효과적인 자세입니다. 여성에게 임신과 출산은 건강과 인생을 180도 바꿀 수 있는 인생에서 가장 아름다운 사건이 될 수 있습니다. 동시에 이 시기는 삶의 신비와 소중함을 경험하고 부부의 사랑을 확인하는 가장 고상하고 행복한 시기이기도 합니다. 유대 철학자 마이모니데스는 “이스라엘에 생명을 더하는 것은 세상을 건설하는 것과 같다”고 말했다. 우주 자연의 법칙과 만물의 사상. 이러한 철학적 원리를 사람에게 적용하는 원리와 규범을 태교라고 합니다. 그러므로 우리 조상들은 “보지 말고 말하지 말고 듣지 말고 예절을 지키지 말라”고 하셨으니 이는 어머니의 삶이 태교임을 깨닫고 올바른 삶. 선조들의 생명존중 사상, 뱃속의 태아도 사람이라는 점을 잘 반영하고 있다. 서양과 달리 한국인은 태어난 해로 나이를 세는 데 이런 가치관이 반영돼 있다. 사람은 임신 중에 자궁의 환경을 인식합니다. 자연적 요인이 태아에게 영향을 미친다는 생각을 바탕으로 태아에게 보다 편안한 자궁 환경을 조성하고자 하는 시술입니다. “어떻게 하면 좋은 아이를 키울 수 있느냐”는 질문에 다윈은 “너무 늦었다”고 답했다고 한다. 태교도 그만큼 중요하다는 뜻이며, 오늘날 교육은 ‘요람에서 무덤까지’에서 ‘자궁에서 무덤까지’로 바뀌고 있다. ” . 태반은 인간의 첫 번째 학교를 의미합니다. 세상에 하나뿐인 소중한 생명을 낳은 엄마들은 아이를 위해서가 아니라 세상을 밝고 건강하게 만들자는 생각으로 태교에 들어갑니다. 인더스 계곡 문명의 하라파와 모헨조다로. 이것이 행해지는 방식은 생명과 임신과 출산이라는 현상의 은유적 의미에서 파생된 유물이라고 추측할 수 있다. 당시에는 모신(母神)이었다(이는 모신숭배 사상이 팽배했음을 증명한다. 이는 모성과 다산의 여신을 나타낸다고 볼 수 있다. 한국신화에서 여신의 역할에 주목하라. 인류의 조상으로서 낮과 밤과 사계절을 구분하는 땅과 바다를 창조하신 마구, 풀과 각종 동물을 기르는 창조신 마구, 제주도의 창조신 순문다포냥, 출산과 성장을 돕는 삶과 죽음의 여신 자손” 명진국(제주할머니)의 딸”.. 이 신화의 여신들은 주로 여성의 생명보존, 풍요, 치유의 원리를 나타낸다. 전통적으로 여성들은 임신과 출산을 경험한다. 이 과정을 주관한 삼신의 할머니에 대한 믿음은 이것에서 탄생했다. 일반적으로 동굴은 전 세계 신화에서 환생의 역할을 한다. 의미 구멍, 동굴, 계곡은 모두 “빈 타이어”, 노자의 “골짜기 신”은 신비한 여자, 도는 영원과 무한을 상징하는데, 모두 “단군고대기”에 나오는 한국 태교 문헌을 바탕으로 해석된다. 모태양육”은 기원전 232년 결목서왕 8년 10월에 제정되었다. 한국에서 태교에 관한 최초의 문헌은 정몽주의 어머니인 이씨가 쓴 “태아”이다. “순문”, 특히 각종 성리학 문인의 저서에서 볼 수 있는데, 그 중 조선시대 서준이 저술한 의서 『동의보감』에는 임신과 출산에 관한 부분에서 태교의 개념을 구체적으로 언급하고 있다. 나. 잉태는 단순한 남녀의 결합이 아니라 하늘과 땅의 기운이 응축된 현상으로 미래를 가르치고 계몽하는 것이라고 한다. 이 때문에 현자는 자궁이 어머니에게 가깝다고 말했다. 태아가 정신병에 걸리고 산모가 걱정하면 태아가 큰 충격을 받으면 태아가 간질이 된다. Shiyeol의 “Jian Nu Shu”, Li Bingxigak의 “Niu He Shu” 전통 태교도 언급되었는데, 이리학회의 “태교 신기록”에는 한의학 및 교과서에 언급된 일부 태교가 편찬되었다. 저자 사주당은 태교를 “부모가 자신의 성욕을 표현하기 위해 노력할 때 하늘에서 내려오는 도덕적 품성”으로 여기고 태교실천에 대해 설명한다. 일련의 유교적 자기 수양 기법을 통해 몸과 마음을 통제하는 것 유대인 속담에 “신은 항상 어디에나 있는 것은 아니다. 그래서 어머니의 존재를 창조했다.”
하라 포즈. Xu Xiuzhen은 질병이 치료되기 전에 좋은 교사가 교육하기 전에 좋은 교사의 10 년 교육보다 어머니의 10 개월 태아 교육이 더 중요하고 그날 아버지의 신체적, 정신적 상태가 더 중요하다고하여 이름을 붙였습니다. 엄마의 10개월 태교보다 수정의 중요성 설계가 더 중요하므로 부성(부모) 태교를 강조한다. 태교란 산모가 임신 중에 태아에게 주는 교육을 말합니다. 임신기간은 수태에서 출산까지 약 10개월로 보고 듣고 먹고 자고 생각하고 느끼고 행하는 모든 태도와 태도는 태아가 태어날 때 그 발달과 성격에 직접적인 영향을 미친다. , 외모, 출산 후 성격 형성. 등에도 큰 영향을 미칩니다. 태교이야기에서 태아를 오이덩굴에 매달린 오이에 비유하여 “오이의 뿌리가 마르면 매달린 오이도 시들었다”고 한다. 내용 참고문헌은 조혜숙의 논문 “인도전통태전사상과 실천에 관한 연구”에서 발췌) 신체와 영혼의 발달에 병리적 영향을 미치는 요인이 있을 때 동질성과 타마의 요인을 최소화한다. 요가를 비롯한 아유르베다 치료를 통해 몸과 감각의 균형 상태를 유지한다고 할 수 있습니다. 그리고 인도의 “가마 수트라” 구자지장(어린이를 위한 장)의 몰락도 어머니가 마차를 멀리하거나 높은 곳을 오르거나 가파른 비탈을 내려가는 등 임산부의 안정을 방해하는 어떤 일도 하지 말 것을 요구합니다. 원래 생태는 그 자체로 신이며 “꽃 중의 꽃, 세상의 꽃”이라 할 수 있다. 우리가 흔히 아이의 이름이라고 부르는 ‘크리슈나’는 인도에서 크리슈나와 같은 의미를 지닌 것으로 여겨진다. 크리슈나는 ‘바가바드 기타’의 주인공인 아리주나의 스승이다. 사람들은 웃고 편안해 눈은 마주쳐도 가슴은 벅차오르는 아기는 경계심 없는 순백의 영혼이기 때문일 것이다 아가는 빛나는 존재는 ‘존재’ 그 자체일 뿐이다 아 당신은 신이다 그리고 신들의 어머니인 여자는 “생명의 신의 여신”이다.요가경과 태교서적에서 태교의 덕목의 의미는 같다 태교의 의미는 일치한다. 즉, “심장”, “마인드액션”, “마인드컨트롤액션”은 요가 수련자들이 추구하는 목표인 반면, 임산부는 멘탈을 조정하여 임신기간 동안 예의바른 자세를 유지하는 것입니다. 모든 중생에게 고통을 주지 않는 것, 거짓말하지 않는 것, 도둑질하지 않는 것, 금욕하는 것, 탐욕스러운 것, 십덕의 공통점은 깨끗함, 만족함, 감사함, 범사에 인내함이다. 중용, 미래의 부모를 위한 지식과 지혜의 축적, 모든 생명을 존중하는 것. 예. 출산 전 수련한 사랑의 요가는 어머니의 기도하는 마음처럼 어머니의 간절한 기도가 될 것입니다. 순수한 물. 요가의 가장 큰 효과는 휴식입니다. 이완을 통해 산모는 자신과 태아에게 더 많은 관심과 사랑을 보일 수 있어 출산 중 긴장을 풀고 빠른 분만에도 도움이 됩니다 요가는 스트레스를 해소할 수 있을 뿐만 아니라 또한 마음을 편안하게 합니다. 편안함을 느끼는 것은 임신 중이거나 출산한 지 얼마 안 된 여성에게 매우 중요합니다. “건강하고 행복한 아기는 건강한 어머니에게서 태어난다”라는 문구가 생겨나고 만들어졌습니다. 보석상들이 담았습니다. 장인의 영혼을 명품의 생산에 담는다.교육자들도 그들의 철학과 진리를 제자들에게 전수하여 마음을 일깨우고, 셰프들도 새로운 요리를 개발하고 맛있는 음식에 대한 열정을 불태운다.이 모든 것은 아름다운 창조의 과정이다. 세상에 만물이 있지만 여성만이 인류의 축복을 창조할 수 있다는 사실을 잊지 말아야 합니다. 당신이 육신이 되면 당신이 하는 모든 움직임이 태아의 움직임이 되고 당신이 보고 느끼고 생각하는 모든 섬유질이 태아의 영혼이 된다는 것을 어떻게 무시할 수 있습니까? “당신은 창조의 여신입니다!” 외침은 귀를 기울일 가치가 있습니다!
시루시 포즈.극본 최진태 (가르바 핀다사나/최진태) 인간의 본성은 신이 부여한 것이다/성질은 부모로부터 물려받은 법칙/우주의 자연법칙에 대한 철학과 사상, 그러한 의무와 규범을 반영한다 , 태교/예(의식) 그렇지 않으면 하늘을 볼 수 없고 듣고 말할 수 없습니다/부모님이 함께 일하기를 기도합니다/심신 조절을 위한 비법(아니요, 세상에 많은 피조물이 있다고 합니다/유일한 창조의 축복입니다. 인간/여자만이 존재함을 기억하라/할 수 있는 가장 신성한 일은/임신하고 출산하는 것/아기는 팔꿈치를 안으로 밀고/무릎을 가슴과 뺨에/손으로 정돈한 연꽃 자세로 피는 꽃 중의 꽃 뺨에 / 뱃속의 태아처럼 감정조절, 긴장완화, 복부자극 / 오장을 활성화시켜 균형감각 향상 / 게다가 집중력을 높이는 자세 / 몸짓, 먹는 음식까지 / 당신의 태도는 영혼의 태아 / 오, 당신은 창조의 여신 이 포즈를 반성해 주셨으면 합니다
부산요가명상센터 최진태 원장
