빈혈은 혈액이 신체 조직 대사에 필요한 충분한 산소를 공급하지 못하여 조직이 고갈되는 상태입니다. 혈액 속의 적혈구는 조직에 산소를 공급하는 역할을 하기 때문에 적혈구의 헤모글로빈을 기준으로 빈혈을 진단합니다. 빈혈 수치 세계보건기구에서 규정한 빈혈 수치에 따르면 헤모글로빈 농도는 성인 남성의 경우 13 미만, 성인 여성의 경우 12 미만, 6-16세 청소년의 경우 12L 미만, 6세 어린이의 경우 11 미만입니다. 개월에서 6세 미만. 임산부는 11세 미만의 빈혈로 정의됩니다. 의사가 혈액 검사만으로 빈혈의 원인을 파악하려면 AM. – 소적혈구 저색소성 빈혈(철결핍성 빈혈) – 대적혈구적혈구빈혈(거대적혈구빈혈) – 노르적혈구정상적혈구빈혈(대부분의 빈혈이 이 범주에 속함) 빈혈에 이로움 식품에는 헴철과 비헴철이 있음 헴철은 주로 동물성 식품에서 발견됨 , 비헴철은 주로 식물성 식품에서 발견됩니다. 헴철은 15~35%까지 흡수할 수 있는 반면, 비헴철은 2~20%만 흡수할 수 있습니다. 살코기(소고기, 돼지고기, 가금류 등), 찌꺼기, 짙은 잎채소(시금치, 케일 등), 말린 과일(건포도, 말린 살구 등), 씨앗 및 견과류, 콩류(완두콩, 대두, 두부) 등), 이런 종류의 빈혈 치료에 좋은 제품으로 알려져 있다. 빈혈에 좋지 않은 음식 커피나 차에 든 폴리페놀 음료는 철분 흡수를 방해하고, 칼슘제, 위산약, 위염약은 철분 흡수를 방해한다. 빈혈 증상이 있는 경우 위의 음식을 피하는 것이 가장 좋습니다. 갑작스러운 어지러움: 빈혈의 정도, 종류, 좋은 음식, 나쁜 음식 광고를 알아보고 계속하세요. 다음 주제저작자 취소 빈혈 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 라이브 전체 화면 해상도 설정 currentTrack 자막 비활성화 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 비활성화 옵션 텍스트 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0 x(기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. 도움말 보기 음소거되었습니다. 도움말 라이센스 이 비디오는 HD로 재생할 수 있습니다. 설정에서 해상도를 변경해 보세요. 더 알아보기0:00:00 Collapse/ExpandAnemia #빈혈