음식이 생각만큼 좋지 않을 수 있습니다.
– 저지방 함량 – 비건 – 글루텐 프리 – 저탄수화물 이와 같은 단어는 일반적으로 모든 사람에게 다른 음식보다 건강하다는 것을 의미합니다. 당신은 생각할 필요가 없습니다. 1. 그래놀라와 그래놀라 바 사람들은 수십 년 동안 그래놀라와 그래놀라 바를 “건강한” 식품으로 옹호해 왔습니다. 일부 그라놀라와 그라놀라 바는 영양가가 높지만 많은 제품에 설탕이 첨가되어 있고 칼로리가 매우 높습니다. 설탕의 … Read more