햇빛과 필수 비타민 D로 면역력을 강화하는 방법
비타민 D는 건강에 필요한 필수 영양소입니다. 햇빛, 음식 및 보충제를 포함하여 많은 요인이 건강에 기여합니다. 그러나 많은 사람들이 비타민 D를 생성하기에 충분한 햇빛을 받지 못합니다. 이러한 경우 보충제를 복용하면 이 중요한 비타민 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. ***우리 몸은 햇빛에 노출되면 자연적으로 비타민 D를 생성합니다. 우리 피부는 햇빛에 노출되면 비타민 D를 생성합니다. 우리가 … Read more